生活 Life

一到英国我就慢慢长胖。。慢慢。。长胖!!

一到英国就长胖。。。这是怎样的魔咒!!
来看看我们是如何变胖的!!

1)舌尖上的肥胖
以前,国内的饮食结构以谷物、豆类和蔬菜为主。而现在满大街“吃货”,整天胡喝海吃,摄取了大量的脂肪和热量,特别是甜食和巧克力,不仅造成肥胖,还导致了癌症和心血管疾病发病率的攀升,最主要国内的朋友完全认不得有没有。

2)懒惰的习惯
英国的生活安逸的只能说是老年人的生活,你无需穿太好,你无需打扮,你无需运动,你只需要吃和写论文!!!

3)生活方式堪忧
看看我们的美眉们,腹型肥胖是绝对的,即苹果型身材。这种类型肥胖的人往往:体型小、指数小、肚皮大、危害大。造成这种身材最主要的原因,就是不健康的生活方式,运动太少。

就在很多人发胖却还以为只是身材问题的时候,殊不知,肥胖几乎已经成了最昂贵的疾病!

法国——强制减肥

法国国家疾病保险公司公布的调查结果显示,肥胖成年人支出的医疗费用比体重正常者平均要多27%。因此,法国对于控制肥胖是刻不容缓的态度,已到了国家强制减肥的地步。

美国——写明热量

美国是发达国家中肥胖人口最多的国家,每4名成年人中就有一个胖人。为鼓励胖人减肥,美国的餐馆菜单上或者食品外包装上会标注其所含热量。

日本——控制腰围

日本地方政府和企业每年为雇员体检时,必须严格检查年龄在40岁至75岁之间员工的腰围:男性腰围不得超过90厘米,女性腰围不得超过85厘米。超标企业和地方政府将会遭受经济处罚。

德国——改变饮食

德国人非常注重营养减肥,将改变饮食运动习惯作为达到健康体重的有益方法。他们从学生时代就将肥胖扼杀,比如在学校的教材中强调营养;规定学生每周体育锻炼时间应由目前的2小时增至5小时;停止以12岁以下儿童为对象的食品广告等。

虽然英国没有强制减肥的相关法律法规,但是我们也要爱护自己和家人,胖了。。。。怎么好意思回国!!!



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